劉桂珍(喬安娜) 2024/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉桂珍(喬安娜) 台北市
ID 4456

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劉桂珍(喬安娜)

4.7 km | 12:29:00 | 159:01/km

日期: 2024-10-11 17:59 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73.8

Pace: 06'15" / 18'51" / 24'41" / 69'38" / 12'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

06'13"

1145 / 1145

2

22'11"

(29'19")

22'12" (+15'59")

998 / 2144

3

01:15'11"

(01:44'30")

01:14'13" (+08'00")

1012 / 3157

4

15'50"

(02:00'20")

15'47" (+09'34")

1002 / 4159

5

08'02"

(02:08'22")

11'25" (+05'12")

702 / 4862

10月累積里程 : 92.21 km

廠牌型號累積 : 2685.3 km

Android - OPPO CPH2637 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	18'51"	00:25'06"
3	24'41"	00:49'47"
4	69'38"	01:59'25"
4.7	12'16"	02:08'22"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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