陳清輝 2024/10/12 訓練日誌

陳清輝新竹
ID 7747

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陳清輝

11.2 km | 01:30:55 | 08:07/km

日期: 2024-10-12 06:03 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88.2

Pace: 06'45" / 07'58" / 07'48" / 08'28" / 09'31" / 08'06" / 09'47" / 08'13" / 06'55" / 09'09" / 06'51" / 07'27" /

基本訓練

10月累積里程 : 185.68 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7412.0 km

iPhone 上傳 | 3 weeks ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'58"	00:14'43"
3	07'48"	00:22'31"
4	08'28"	00:30'59"
5	09'31"	00:40'30"
6	08'06"	00:48'36"
7	09'47"	00:58'23"
8	08'13"	01:06'36"
9	06'55"	01:13'31"
10	09'09"	01:22'40"
11	06'51"	01:29'31"
11.2	07'17"	01:30'56"

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