4.1 km | 01:00:39 | 14:54/km日期: 2024-10-11 20:28 - 平均心率: 97 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.9
Pace: 13'12" / 16'57" / 16'26" / 12'48" / 16'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'12" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'56" (+04'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'26" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'47" (+04'59") | 70 / 4070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
420.52 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'12" | 00:13'12" |
| 2 | 16'57" | 00:30'09" |
| 3 | 16'26" | 00:46'35" |
| 4 | 12'48" | 00:59'23" |
| 4.1 | 16'02" | 01:00'31" |
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