8.2 km | 01:02:51 | 07:42/km日期: 2024-10-10 20:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.8
Pace: 11'24" / 06'52" / 07'11" / 07'49" / 07'45" / 06'47" / 06'50" / 06'56" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'22" (+08'29") | 747 / 747 |
| 2 | | 06'50" (+01'57") | 1000 / 1747 |
| 3 | | 06'49" (+01'56") | 467 / 2215 |
| 4 | | 05'08" (+00'15") | 97 / 2312 |
| 5 | | 09'38" (+04'45") | 51 / 2364 |
| 6 | | 04'53" | 102 / 2466 |
| 7 | | 14'53" (+10'00") | 33 / 2500 |
| 8 | | 05'04" (+00'11") | 98 / 2598 |
| 9 | | 10'16" (+05'23") | 48 / 2647 |
| 10 | | 05'28" (+00'35") | 91 / 2738 |
| 11 | | 10'42" (+05'49") | 46 / 2785 |
| 12 | | 10'53" (+06'00") | 5 / 2790 |
| 13 | | 06'45" (+01'52") | 73 / 2864 |
| 14 | | 08'08" (+03'15") | 61 / 2925 |
| 15 | | 09'40" (+04'47") | 51 / 2977 |
| 16 | | 08'47" (+03'54") | 56 / 3034 |
| 17 | | 07'45" (+02'52") | 1000 / 4034 |
| 18 | | 07'19" (+02'26") | 306 / 4340 |
| 19 | | 07'28" (+02'35") | 1000 / 5340 |
| 20 | | 06'53" (+02'00") | 1000 / 6340 |
| 21 | | 06'39" (+01'46") | 1000 / 7340 |
| 22 | | 07'00" (+02'07") | 816 / 8157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 06'52" | 00:18'16" |
| 3 | 07'11" | 00:25'27" |
| 4 | 07'49" | 00:33'16" |
| 5 | 07'45" | 00:41'01" |
| 6 | 06'47" | 00:47'48" |
| 7 | 06'50" | 00:54'38" |
| 8 | 06'56" | 01:01'34" |
| 8.2 | 06'58" | 01:02'40" |
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