11.7 km | 01:06:58 | 05:43/km日期: 2024-10-10 05:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 86
Pace: 06'40" / 07'44" / 05'48" / 05'28" / 05'35" / 05'30" / 05'30" / 05'34" / 05'23" / 05'16" / 05'04" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'00" | 686 / 11686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
481.87 km 
亞瑟士 speed黑 累積 :
1089.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'44" | 00:14'24" |
| 3 | 05'48" | 00:20'12" |
| 4 | 05'28" | 00:25'40" |
| 5 | 05'35" | 00:31'15" |
| 6 | 05'30" | 00:36'45" |
| 7 | 05'30" | 00:42'15" |
| 8 | 05'34" | 00:47'49" |
| 9 | 05'23" | 00:53'12" |
| 10 | 05'16" | 00:58'28" |
| 11 | 05'04" | 01:03'32" |
| 11.7 | 05'00" | 01:06'58" |
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