9.0 km | 01:17:45 | 08:38/km日期: 2024-10-09 20:00 - 平均心率: 123 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.4
Pace: 08'33" / 10'30" / 11'20" / 07'37" / 05'30" / 07'15" / 05'48" / 19'28" / 7291'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" (+05'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+05'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'03" (+09'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'16" (+06'46") | 2 / 9002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
343.48 km 
母子鱷魚 三代Y拖-黃 累積 :
7244.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 10'30" | 00:19'03" |
| 3 | 11'20" | 00:30'23" |
| 4 | 07'37" | 00:38'00" |
| 5 | 05'30" | 00:43'30" |
| 6 | 07'15" | 00:50'45" |
| 7 | 05'48" | 00:56'33" |
| 8 | 19'28" | 01:16'01" |
| 9.0 | 14'32" | 01:30'36" |
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