8.3 km | 00:53:59 | 06:29/km日期: 2024-10-09 19:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 9654 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88
Pace: 06'27" / 06'23" / 06'28" / 06'35" / 06'36" / 06'30" / 06'26" / 06'29" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'04") | 1001 / 1001 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'22" | 1001 / 2002 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 3003 | 178 / 86 |
| 4 | | 06'35" (+00'13") | 1001 / 4004 | 177 / 85 |
| 5 | | 06'34" (+00'12") | 1002 / 5007 | 178 / 85 |
| 6 | | 06'29" (+00'07") | 1001 / 6008 | 179 / 85 |
| 7 | | 06'29" (+00'07") | 1002 / 7011 | 180 / 85 |
| 8 | | 06'26" (+00'04") | 1002 / 8013 | 179 / 86 |
| 9 | | 06'37" (+00'15") | 304 / 8318 | 179 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
295.64 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
427.4 kmMW Watch 上傳 | 4 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'23" | 00:12'50" |
| 3 | 06'28" | 00:19'18" |
| 4 | 06'35" | 00:25'53" |
| 5 | 06'36" | 00:32'29" |
| 6 | 06'30" | 00:38'59" |
| 7 | 06'26" | 00:45'25" |
| 8 | 06'29" | 00:51'54" |
| 8.3 | 06'32" | 00:53'59" |
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