8.4 km | 00:42:16 | 05:02/km日期: 2024-10-08 19:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 94
Pace: 04'45" / 04'55" / 04'48" / 05'48" / 05'26" / 04'52" / 04'59" / 04'57" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'03") | 668 / 668 |
| 2 | | 10'21" (+06'48") | 170 / 839 |
| 3 | | 03'41" (+00'08") | 668 / 1507 |
| 4 | | 12'29" (+08'56") | 140 / 1647 |
| 5 | | 03'35" (+00'02") | 670 / 2317 |
| 6 | | 13'40" (+10'07") | 122 / 2440 |
| 7 | | 03'34" (+00'01") | 675 / 3115 |
| 8 | | 16'09" (+12'36") | 103 / 3219 |
| 9 | | 03'35" (+00'02") | 675 / 3895 |
| 10 | | 14'00" (+10'27") | 125 / 4020 |
| 11 | | 03'42" (+00'09") | 671 / 4691 |
| 12 | | 15'55" (+12'22") | 110 / 4802 |
| 13 | | 03'39" (+00'06") | 675 / 5478 |
| 14 | | 14'30" (+10'57") | 115 / 5593 |
| 15 | | 03'33" | 685 / 6279 |
| 16 | | 16'58" (+13'25") | 103 / 6382 |
| 17 | | 03'34" (+00'01") | 693 / 7075 |
| 18 | | 13'58" (+10'25") | 125 / 7201 |
| 19 | | 03'39" (+00'06") | 1000 / 8201 |
| 20 | | 03'42" (+00'09") | 137 / 8339 |
| 21 | | 14'03" (+10'30") | 36 / 8375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
260.75 km 
ASICS METASPEED EDGE 累積 :
1196.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'55" | 00:09'40" |
| 3 | 04'48" | 00:14'28" |
| 4 | 05'48" | 00:20'16" |
| 5 | 05'26" | 00:25'42" |
| 6 | 04'52" | 00:30'34" |
| 7 | 04'59" | 00:35'33" |
| 8 | 04'57" | 00:40'30" |
| 8.4 | 04'42" | 00:42'16" |
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