6.0 km | 00:45:00 | 07:31/km日期: 2024-10-06 07:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 96.6
Pace: 07'04" / 06'50" / 08'51" / 07'30" / 06'17" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'51") | 700 / 700 |
| 2 | | 06'54" (+00'38") | 1000 / 1700 |
| 3 | | 07'55" (+01'39") | 1000 / 2700 |
| 4 | | 08'25" (+02'09") | 1000 / 3700 |
| 5 | | 06'42" (+00'26") | 258 / 3959 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 4959 |
| 7 | | 06'23" (+00'07") | 584 / 5543 |
| 8 | | 11'24" (+05'08") | 438 / 5982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'50" | 00:13'54" |
| 3 | 08'51" | 00:22'45" |
| 4 | 07'30" | 00:30'15" |
| 5 | 06'17" | 00:36'32" |
| 6.0 | 08'37" | 00:45'00" |
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