10.0 km | 01:06:30 | 06:38/km日期: 2016-09-23 09:03 - 平均心率: 166 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 10029 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'08" / 06'23" / 06'31" / 06'36" / 06'30" / 05'47" / 05'42" / 06'31" / 05'00" / 436'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1001 / 1001 | 175 / 93 |
| 2 | | 06'24" (+00'17") | 1006 / 2008 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'28" (+00'21") | 1006 / 3014 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'41" (+00'34") | 1006 / 4020 | 167 / 88 |
| 5 | | 06'42" (+00'35") | 1000 / 5020 | 168 / 88 |
| 6 | | 06'43" (+00'36") | 1004 / 6025 | 167 / 88 |
| 7 | | 06'19" (+00'12") | 1006 / 7031 | 167 / 94 |
| 8 | | 06'44" (+00'37") | 1004 / 8036 | 161 / 92 |
| 9 | | 06'57" (+00'50") | 1003 / 9039 | 161 / 88 |
| 10 | | 06'27" (+00'20") | 12 / 9052 | 132 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'23" | 00:12'31" |
| 3 | 06'31" | 00:19'02" |
| 4 | 06'36" | 00:25'38" |
| 5 | 06'30" | 00:32'08" |
| 6 | 05'47" | 00:37'55" |
| 7 | 05'42" | 00:43'37" |
| 8 | 06'31" | 00:50'08" |
| 9 | 05'00" | 00:55'08" |
| 9.0 | 338'30" | 00:59'30" |
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