Shui Shing Tommy Wong 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

10.8 km | 01:24:17 | 07:47/km

日期: 2016-09-22 20:08 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'56" / 05'42" / 06'22" / 07'43" / 06'28" / 04'45" / 06'54" / 06'07" / 06'28" / 14'43" / 14'53" /

新界

Shui Shing Tommy Wong

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同一班天水圍跑友首次穿越時光隧道!

9月累積里程 : 162.90 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, Taric Tam 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	05'42"	00:12'38"
3	06'22"	00:19'00"
4	07'43"	00:26'43"
5	06'28"	00:33'11"
6	04'45"	00:37'56"
7	06'54"	00:44'50"
8	06'07"	00:50'57"
9	06'28"	00:57'25"
10	14'43"	01:12'08"
10.8	14'52"	01:24'17"

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