7.0 km | 00:47:16 | 06:43/km日期: 2024-10-04 15:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.8
Pace: 07'22" / 06'53" / 06'46" / 06'39" / 06'29" / 06'19" / 06'37" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'09") | 978 / 4978 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 5978 |
| 7 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 6978 |
| 8 | | 08'37" (+02'18") | 42 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.37 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'53" | 00:14'15" |
| 3 | 06'46" | 00:21'01" |
| 4 | 06'39" | 00:27'40" |
| 5 | 06'29" | 00:34'09" |
| 6 | 06'19" | 00:40'28" |
| 7 | 06'37" | 00:47'05" |
| 7.0 | 09'24" | 00:47'17" |
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