5.0 km | 00:41:03 | 08:11/km日期: 2024-10-04 06:25 - 平均心率: 116 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.6
Pace: 07'53" / 07'54" / 08'32" / 08'24" / 08'16" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'54" | 00:15'47" |
| 3 | 08'32" | 00:24'19" |
| 4 | 08'24" | 00:32'43" |
| 5 | 08'16" | 00:40'59" |
| 5.0 | 08'47" | 00:41'04" |
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