5.3 km | 00:29:37 | 05:32/km日期: 2024-10-01 21:05 - 平均心率: 123 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 71.4
Pace: 06'36" / 05'17" / 05'11" / 05'19" / 05'22" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'43") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'16" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'20" (+00'04") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'37" (+00'21") | 542 / 5342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
230.75 km 
ZEPRO 順澤宮紀念鞋 累積 :
747.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'17" | 00:11'53" |
| 3 | 05'11" | 00:17'04" |
| 4 | 05'19" | 00:22'23" |
| 5 | 05'22" | 00:27'45" |
| 5.3 | 05'44" | 00:29'43" |
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