8.6 km | 03:51:30 | 26:48/km日期: 2024-10-01 07:22 - 平均心率: 81 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.6
Pace: 40'18" / 22'08" / 70'16" / 41'08" / 17'14" / 50'31" / 34'31" / 00'01" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 40'17" (+29'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'48" (+09'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'49" (+14'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'04" (+31'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'13" (+06'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 50'31" (+39'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'23" (+06'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'44" (+03'09") | 637 / 8637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
370.94 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5167.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'18" | 00:40'18" |
| 2 | 22'08" | 01:02'26" |
| 3 | 70'16" | 02:12'42" |
| 4 | 41'08" | 02:53'50" |
| 5 | 17'14" | 03:11'04" |
| 6 | 50'31" | 04:01'35" |
| 7 | 34'31" | 04:36'06" |
| 8 | 00'01" | 04:36'07" |
| 8.6 | 03'28" | 04:38'20" |
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