6.0 km | 00:32:55 | 05:28/km日期: 2024-09-30 22:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'17" / 07'21" / 06'39" / 07'15" / 09'35" / 06'59" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'10" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 398.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'21" | 00:14'38" |
| 3 | 06'39" | 00:21'17" |
| 4 | 07'15" | 00:28'32" |
| 5 | 09'35" | 00:38'07" |
| 6 | 06'59" | 00:45'06" |
| 6.0 | 03'00" | 00:45'08" |
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