5.0 km | 00:39:27 | 07:52/km日期: 2024-09-30 21:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 79
Pace: 06'52" / 07'44" / 09'28" / 07'32" / 08'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'44" | 00:14'36" |
| 3 | 09'28" | 00:24'04" |
| 4 | 07'32" | 00:31'36" |
| 5 | 08'26" | 00:40'02" |
| 5.0 | 04'51" | 00:40'05" |
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