9.2 km | 00:57:46 | 06:16/km日期: 2024-09-30 19:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 82.9
Pace: 06'18" / 13'16" / 05'39" / 05'37" / 05'15" / 05'17" / 05'15" / 05'09" / 04'53" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'29") | 314 / 314 |
| 2 | | 06'22" (+01'30") | 1000 / 1314 |
| 3 | | 13'02" (+08'10") | 1000 / 2314 |
| 4 | | 05'39" (+00'47") | 414 / 2728 |
| 5 | | 05'41" (+00'49") | 351 / 3080 |
| 6 | | 05'32" (+00'40") | 1000 / 4080 |
| 7 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 5080 |
| 8 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 6080 |
| 9 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 7080 |
| 10 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 8080 |
| 11 | | 04'52" | 1000 / 9080 |
| 12 | | 05'37" (+00'45") | 124 / 9204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
301.60 km 
adidas boston12 累積 :
1304.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 13'16" | 00:19'34" |
| 3 | 05'39" | 00:25'13" |
| 4 | 05'37" | 00:30'50" |
| 5 | 05'15" | 00:36'05" |
| 6 | 05'17" | 00:41'22" |
| 7 | 05'15" | 00:46'37" |
| 8 | 05'09" | 00:51'46" |
| 9 | 04'53" | 00:56'39" |
| 9.2 | 05'17" | 00:57'44" |
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