ctc 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

ctc 桃園
ID 83984

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8.4 km | 00:56:35 | 06:46/km

日期: 2016-09-21 06:10 - 地點: 外社 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 07'01" / 06'38" / 06'07" / 06'30" / 06'48" / 07'34" / 06'38" / 06'40" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

06'57" (+00'53")

1007 / 1007

2

06'44"

(13'45")

06'39" (+00'35")

1010 / 2018

3

06'01"

(19'46")

06'04"

989 / 3008

4

06'37"

(26'23")

06'32" (+00'28")

1010 / 4018

5

06'48"

(33'11")

06'47" (+00'43")

1001 / 5019

展開計圈分析

桃園

ctc

薛武忠說推

·

大清早，有人溜小狗，有人溜小孩，我來溜溜大黃牛。

9月累積里程 : 76.03 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 8 years ago

鐵腿J弟, 芳萍和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'38"	00:13'39"
3	06'07"	00:19'46"
4	06'30"	00:26'16"
5	06'48"	00:33'04"
6	07'34"	00:40'38"
7	06'38"	00:47'16"
8	06'40"	00:53'56"
8.4	07'26"	00:56'35"

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