7.3 km | 00:47:33 | 06:30/km日期: 2024-09-29 07:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.5
Pace: 05'51" / 05'39" / 05'35" / 06'31" / 06'54" / 08'16" / 06'39" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+01'15") | 313 / 7313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
245.96 km 
NIkE Vaporfly Next%3 白橘灰 累積 :
290.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'39" | 00:11'30" |
| 3 | 05'35" | 00:17'05" |
| 4 | 06'31" | 00:23'36" |
| 5 | 06'54" | 00:30'30" |
| 6 | 08'16" | 00:38'46" |
| 7 | 06'39" | 00:45'25" |
| 7.3 | 06'48" | 00:47'33" |
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