8.4 km | 00:48:31 | 05:45/km日期: 2024-09-28 10:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 77.4
Pace: 05'43" / 05'37" / 06'27" / 06'06" / 05'48" / 05'41" / 05'28" / 05'25" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 433 / 8433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.23 km 
adidas pureboost 22 累積 :
1026.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'37" | 00:11'20" |
| 3 | 06'27" | 00:17'47" |
| 4 | 06'06" | 00:23'53" |
| 5 | 05'48" | 00:29'41" |
| 6 | 05'41" | 00:35'22" |
| 7 | 05'28" | 00:40'50" |
| 8 | 05'25" | 00:46'15" |
| 8.4 | 05'13" | 00:48'31" |
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