5.3 km | 00:35:52 | 06:44/km日期: 2024-09-28 06:54 - 平均心率: 124 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.8
Pace: 06'39" / 06'39" / 06'33" / 06'43" / 06'55" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'54") | 321 / 5321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 194.31 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'39" | 00:13'18" |
| 3 | 06'33" | 00:19'51" |
| 4 | 06'43" | 00:26'34" |
| 5 | 06'55" | 00:33'29" |
| 5.3 | 07'24" | 00:35'52" |
留言 
