6.1 km | 00:37:14 | 06:06/km日期: 2024-09-25 19:37 - 地點: 輔英科技大學 - 平均心率: 163 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.4
Pace: 06'25" / 06'11" / 06'01" / 07'36" / 06'00" / 05'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 88 / 6088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
47.18 km 
SAUCONY KINVARA 14 累積 :
220.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'11" | 00:12'36" |
| 3 | 06'01" | 00:18'37" |
| 4 | 07'36" | 00:26'13" |
| 5 | 06'00" | 00:32'13" |
| 6 | 05'59" | 00:38'12" |
| 6.1 | 05'40" | 00:38'42" |
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