8.0 km | 00:41:36 | 05:11/km日期: 2024-09-26 18:21 - 平均心率: 170 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.1
Pace: 05'33" / 05'26" / 05'23" / 05'19" / 05'07" / 04'58" / 04'56" / 04'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'54" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
192.08 km 
Adidas Boston 12 紅 累積 :
560.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'26" | 00:10'59" |
| 3 | 05'23" | 00:16'22" |
| 4 | 05'19" | 00:21'41" |
| 5 | 05'07" | 00:26'48" |
| 6 | 04'58" | 00:31'46" |
| 7 | 04'56" | 00:36'42" |
| 8 | 04'50" | 00:41'32" |
| 8.0 | 03'24" | 00:41'36" |
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