9.5 km | 01:24:39 | 08:56/km日期: 2024-09-15 10:22 - 平均心率: 127 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'12" / 06'39" / 06'35" / 09'36" / 11'50" / 05'58" / 13'23" / 09'38" / 09'33" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+03'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+05'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'23" (+07'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'38" (+03'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'32" (+03'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'20" (+05'23") | 462 / 9462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'39" | 00:12'51" |
| 3 | 06'35" | 00:19'26" |
| 4 | 09'36" | 00:29'02" |
| 5 | 11'50" | 00:40'52" |
| 6 | 05'58" | 00:46'50" |
| 7 | 13'23" | 01:00'13" |
| 8 | 09'38" | 01:09'51" |
| 9 | 09'33" | 01:19'24" |
| 9.5 | 11'27" | 01:24'42" |
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