8.0 km | 00:56:11 | 06:58/km日期: 2024-09-24 17:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'28" / 06'20" / 06'41" / 06'32" / 06'49" / 07'18" / 07'16" / 08'12" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'01" (+05'41") | 49 / 8049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.45 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'20" | 00:12'48" |
| 3 | 06'41" | 00:19'29" |
| 4 | 06'32" | 00:26'01" |
| 5 | 06'49" | 00:32'50" |
| 6 | 07'18" | 00:40'08" |
| 7 | 07'16" | 00:47'24" |
| 8 | 08'12" | 00:55'36" |
| 8.0 | 11'10" | 00:56'09" |
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