程歌 2016/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

程歌新北市
ID 232603

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5.1 km | 00:25:05 | 04:54/km

日期: 2016-09-18 18:09 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 04'55" / 04'45" / 04'57" / 05'05" / 04'57" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'52" (+00'06")

996 / 996

2

04'49"

(09'40")

04'46"

1007 / 2003

3

04'57"

(14'37")

04'55" (+00'09")

1006 / 3009

4

05'05"

(19'42")

05'05" (+00'19")

997 / 4007

5

04'57"

(24'39")

04'54" (+00'08")

1010 / 5017

6

00'26"

(25'05")

04'45"

91 / 5108

9月累積里程 : 101.13 km

Android - HTC HTC_B830x 上傳 | 8 years ago

t a i c, 芳萍和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'45"	00:09'40"
3	04'57"	00:14'37"
4	05'05"	00:19'42"
5	04'57"	00:24'39"
5.1	03'59"	00:25'05"

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