2.4 km | 00:14:12 | 06:01/km日期: 2024-09-23 20:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 2462 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 99.8
Pace: 05'57" / 05'52" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" (+00'01") | 1002 / 1002 | 171 / 97 |
2 | | 05'57" | 1002 / 2005 | 174 / 96 |
3 | | 06'12" (+00'15") | 359 / 2364 | 174 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
60.45 km ASICS CUMULUS 23 累積 :
704.5 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'52" | 00:11'49" |
2.4 | 06'31" | 00:14'12" |