2.0 km | 00:09:27 | 04:42/km日期: 2024-09-23 16:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.8
Pace: 04'25" / 04'56" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 400 / 400 |
| 2 | | 04'37" (+00'13") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'42" (+00'18") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'48" (+00'24") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'51" (+00'27") | 400 / 2000 |
| 6 | | 10'24" (+06'00") | 10 / 2009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'56" | 00:09'21" |
| 2.0 | 10'00" | 00:09'27" |
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