2.6 km | 00:19:54 | 07:39/km日期: 2024-09-23 17:14 - 平均心率: 119 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 78.1
Pace: 07'03" / 08'24" / 07'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'23" (+01'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'29" (+00'27") | 597 / 2597 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.15 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 08'24" | 00:15'27" |
2.6 | 07'28" | 00:19'55" |