9.0 km | 00:53:52 | 05:57/km日期: 2016-09-17 19:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1091 Cal - 總步數: 8558 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 05'53" / 05'47" / 05'30" / 05'50" / 05'29" / 06'09" / 06'03" / 05'19" / 02'58" / 175'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 1000 | 158 / 107 |
| 2 | | 05'54" (+00'28") | 1009 / 2010 | 159 / 106 |
| 3 | | 05'43" (+00'17") | 1006 / 3016 | 160 / 109 |
| 4 | | 05'56" (+00'30") | 1008 / 4025 | 158 / 105 |
| 5 | | 05'26" | 1009 / 5034 | 158 / 115 |
| 6 | | 06'06" (+00'40") | 1002 / 6037 | 156 / 104 |
| 7 | | 06'25" (+00'59") | 1002 / 7039 | 159 / 97 |
| 8 | | 06'17" (+00'51") | 1008 / 8048 | 158 / 100 |
| 9 | | 05'39" (+00'13") | 1010 / 9058 | 160 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 48.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'47" | 00:11'40" |
| 3 | 05'30" | 00:17'10" |
| 4 | 05'50" | 00:23'00" |
| 5 | 05'29" | 00:28'29" |
| 6 | 06'09" | 00:34'38" |
| 7 | 06'03" | 00:40'41" |
| 8 | 05'19" | 00:46'00" |
| 9 | 02'58" | 00:48'58" |
| 9.0 | 172'32" | 00:53'52" |
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