3.1 km | 00:23:22 | 07:28/km日期: 2024-09-22 07:15 - 平均心率: 123 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.3
Pace: 08'31" / 07'37" / 06'31" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 125 / 3125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
505.39 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'37" | 00:16'08" |
| 3 | 06'31" | 00:22'39" |
| 3.1 | 05'49" | 00:23'23" |
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