凌新財 2016/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

凌新財高雄
ID 175715

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42.1 km | 01:54:52 | 22.0 km/h

日期: 2016-09-17 12:12 - 總爬升: 317 m - 卡路里: 1175 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'26"

(03'26")

17.39 (-19.72)

991 / 991

2

02'31"

(05'57")

24.16 (-12.95)

1013 / 2004

3

02'04"

(08'01")

29.27 (-7.85)

1000 / 3004

4

01'37"

(09'38")

37.11

993 / 3998

5

02'13"

(11'51")

27.27 (-9.84)

1006 / 5005

展開計圈分析

9月累積里程 : 311.68 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 8 years ago

LUCKY LlN, 太極熊和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.2	-2.7 %
2	24.3	3.6 %
3	29.0	-1.7 %
4	36.4	-2.5 %
5	27.5	-2.6 %
6	30.3	2.2 %
7	34.0	-1.1 %
8	35.3	2.2 %
9	26.3	3.2 %
10	13.8	6.1 %
11	23.1	3.3 %
12	14.9	3.6 %
13	19.4	-1.7 %
14	22.9	-3.2 %
15	23.1	-3.8 %
16	27.5	-4.4 %
17	27.7	-3.5 %
18	28.6	2.2 %
19	24.3	3.0 %
20	22.5	-5.5 %
21	20.7	5.0 %
22	16.7	-1.9 %
23	20.1	3.5 %
24	23.1	-2.8 %
25	27.3	-1.9 %
26	17.9	2.7 %
27	12.0	5.9 %
28	19.8	3.2 %
29	19.1	2.5 %
30	17.7	2.9 %
31	25.2	-3.4 %
32	26.1	-2.7 %
33	33.0	-5.4 %
34	23.2	-5.0 %
35	22.4	-2.8 %
36	18.5	4.2 %
37	27.9	-2.4 %
38	25.2	-2.8 %
39	18.8	4.0 %
40	20.7	-3.6 %
41	21.2	3.8 %
42	18.6	-4.2 %
42.1	15.7	-2.0 %

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