8.5 km | 00:55:32 | 06:30/km日期: 2024-09-20 17:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 34°C - 濕度: 60.7
Pace: 06'00" / 06'08" / 05'16" / 08'10" / 07'31" / 06'18" / 05'03" / 06'12" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+02'30") | 538 / 8538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 286.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'08" | 00:12'08" |
| 3 | 05'16" | 00:17'24" |
| 4 | 08'10" | 00:25'34" |
| 5 | 07'31" | 00:33'05" |
| 6 | 06'18" | 00:39'23" |
| 7 | 05'03" | 00:44'26" |
| 8 | 06'12" | 00:50'38" |
| 8.5 | 07'32" | 00:54'42" |
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