7.3 km | 00:37:04 | 05:05/km日期: 2016-09-16 22:20 - 平均心率: 183 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 04'37" / 04'49" / 04'52" / 05'07" / 05'16" / 05'23" / 05'30" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'38") | 286 / 7286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'49" | 00:09'26" |
| 3 | 04'52" | 00:14'18" |
| 4 | 05'07" | 00:19'25" |
| 5 | 05'16" | 00:24'41" |
| 6 | 05'23" | 00:30'04" |
| 7 | 05'30" | 00:35'34" |
| 7.3 | 05'14" | 00:37'04" |
留言 
展開計圈分析
