6.6 km | 00:47:29 | 07:09/km日期: 2024-09-19 15:47 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.6
Pace: 06'29" / 06'34" / 06'36" / 06'43" / 05'42" / 07'12" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'03" (+07'22") | 630 / 6630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
120.89 km 
RoosteR 白 累積 :
1233.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'34" | 00:13'03" |
| 3 | 06'36" | 00:19'39" |
| 4 | 06'43" | 00:26'22" |
| 5 | 05'42" | 00:32'04" |
| 6 | 07'12" | 00:39'16" |
| 6.6 | 11'41" | 00:46'38" |
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