2.8 km | 00:35:01 | 12:30/km日期: 2024-09-18 16:53 - 平均心率: 108 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 10'22" / 08'19" / 08'20" / 08'45" / 01'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.03 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 08'19" | 00:18'41" |
| 3 | 08'20" | 00:27'01" |
| 4 | 08'45" | 00:35'46" |
| 4.1 | 08'33" | 00:36'54" |
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