4.2 km | 00:31:43 | 07:31/km日期: 2024-09-17 17:05 - 平均心率: 161 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 34°C - 濕度: 65.7
Pace: 07'57" / 07'16" / 07'40" / 07'28" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 212 / 4212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
23.58 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
465.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'16" | 00:15'13" |
| 3 | 07'40" | 00:22'53" |
| 4 | 07'28" | 00:30'21" |
| 4.2 | 06'30" | 00:31'44" |
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