3.3 km | 00:29:51 | 08:57/km日期: 2024-09-15 18:39 - 平均心率: 117 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.7
Pace: 10'57" / 09'52" / 09'32" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 329 / 3329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 179.22 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 09'52" | 00:20'49" |
| 3 | 09'32" | 00:30'21" |
| 3.3 | 04'54" | 00:31'58" |
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