3.1 km | 00:20:34 | 06:40/km日期: 2024-09-15 16:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 34°C - 濕度: 66.8
Pace: 06'51" / 06'21" / 06'14" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'14" (+07'05") | 79 / 3079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'21" | 00:13'12" |
| 3 | 06'14" | 00:19'26" |
| 3.1 | 13'17" | 00:20'29" |
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