8.0 km | 00:45:21 | 05:39/km日期: 2024-09-15 07:14 - 平均心率: 165 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 24°C - 濕度: 98
Pace: 05'56" / 05'25" / 05'30" / 05'25" / 05'40" / 05'32" / 06'02" / 05'47" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'25" | 00:11'21" |
| 3 | 05'30" | 00:16'51" |
| 4 | 05'25" | 00:22'16" |
| 5 | 05'40" | 00:27'56" |
| 6 | 05'32" | 00:33'28" |
| 7 | 06'02" | 00:39'30" |
| 8 | 05'47" | 00:45'17" |
| 8.0 | 06'20" | 00:45'21" |
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