4.7 km | 00:31:40 | 06:45/km日期: 2016-09-12 20:43 - 平均心率: 170 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 4313 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 07'06" / 06'52" / 07'02" / 07'03" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'04" | 834 / 834 | 198 / 123 |
| 2 | | 47'18" (+43'14") | 70 / 904 | 45 / 46 |
| 3 | | 04'04" | 846 / 1750 | 197 / 124 |
| 4 | | 26'22" (+22'18") | 127 / 1877 | 61 / 61 |
| 5 | | 04'05" (+00'01") | 847 / 2724 | 197 / 123 |
| 6 | | 30'13" (+26'09") | 111 / 2836 | 62 / 52 |
| 7 | | 04'12" (+00'08") | 842 / 3678 | 198 / 119 |
| 8 | | 24'51" (+20'47") | 138 / 3817 | 65 / 61 |
| 9 | | 04'14" (+00'10") | 832 / 4650 | 199 / 118 |
| 10 | | 17'55" (+13'51") | 43 / 4693 | 85 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
147.31 km 
MIZUNO WAVE CONNECT 2 累積 :
1379.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'52" | 00:13'58" |
| 3 | 07'02" | 00:21'00" |
| 4 | 07'03" | 00:28'03" |
| 4.7 | 05'12" | 00:31'40" |
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