toni 2016/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

toni 台北市
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10.1 km | 00:50:27 | 04:59/km

日期: 2016-01-21 06:14 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 05'17" / 05'02" / 05'05" / 05'06" / 04'51" / 04'58" / 05'03" / 04'54" / 04'53" / 04'47" / 04'34" /

1月累積里程 : 149.12 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'02"	00:10'19"
3	05'05"	00:15'24"
4	05'06"	00:20'30"
5	04'51"	00:25'21"
6	04'58"	00:30'19"
7	05'03"	00:35'22"
8	04'54"	00:40'16"
9	04'53"	00:45'09"
10	04'47"	00:49'56"
10.1	04'32"	00:50'27"

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