PennyHou 2016/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

PennyHou 高雄
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10.3 km | 00:36:00 | 17.2 km/h

日期: 2016-09-11 12:47 - 地點: 多那之咖啡-->家 - 天氣: 有夠熱 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 59%

平均心率135

終於要回家了
但是看到日正當中的大太陽
只想趕快騎回家洗香香
整個身體熱烘烘的，可能腦袋瓜也熱呼呼
回程還騎錯路
好在有好心的阿北攔我下來說我騎到汽車道了
不然要上高速公路騎去台南了

9月累積里程 : 244.12 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳國勝, 威諾和其他 89 人說推

·

觀看另 8 則留言

Jeff Pu 新車勒？

2016-09-15 19:49 ·

1 個人推

魯小達晚安~運動愉快

2016-09-15 20:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.9	-2.6 %
2	12.7	2.0 %
3	27.7	2.8 %
4	22.2	2.6 %
5	18.6	-1.0 %
6	22.8	2.0 %
7	12.9	-1.6 %
8	18.8	2.6 %
9	16.8	1.2 %
10	15.3	-1.2 %
10.3	20.0	-0.7 %

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