2.3 km | 00:15:17 | 06:41/km日期: 2024-09-11 19:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'44" / 06'39" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" | 287 / 2287 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'39" | 00:13'23" |
2.3 | 06'36" | 00:15'17" |