4.8 km | 00:26:40 | 05:31/km日期: 2024-09-11 15:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 76.6
Pace: 05'22" / 05'39" / 05'41" / 05'32" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'36") | 62 / 1062 |
| 3 | | 06'08" (+00'46") | 41 / 1103 |
| 4 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 2103 |
| 5 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 3103 |
| 6 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 4103 |
| 7 | | 05'27" (+00'05") | 718 / 4822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.76 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'39" | 00:11'01" |
| 3 | 05'41" | 00:16'42" |
| 4 | 05'32" | 00:22'14" |
| 4.8 | 05'23" | 00:26'40" |
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