6.8 km | 01:04:25 | 09:27/km日期: 2024-09-11 10:55 - 平均心率: 131 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 10'17" / 08'09" / 09'30" / 08'34" / 09'42" / 10'29" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+01'59") | 867 / 2867 |
| 4 | | 07'52" | 1000 / 3867 |
| 5 | | 10'01" (+02'09") | 1000 / 4867 |
| 6 | | 10'51" (+02'59") | 1000 / 5867 |
| 7 | | 09'10" (+01'18") | 943 / 6811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 08'09" | 00:18'26" |
| 3 | 09'30" | 00:27'56" |
| 4 | 08'34" | 00:36'30" |
| 5 | 09'42" | 00:46'12" |
| 6 | 10'29" | 00:56'41" |
| 6.8 | 09'35" | 01:04'28" |
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