YaTing Chung 2024/09/10 訓練日誌

YaTing Chung 花蓮
ID 615535

19 位追隨者

跑鞋 (3)

Nike Pegasus 39 Shield
已使用了 13 天
共跑了 36.1 km
我要評分

Hoka one one Clifton 9
已使用了 25 天
共跑了 120.5 km
我要評分

Saucony Guide 15
已使用了 1 年 30 天
共跑了 1311.9 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (4)

最佳成績:

半馬 : 02:11:19

即將參加 :

2024 台灣米倉田中馬拉松
11/10 剩餘天數 : 4
💕和姊妹一起抽中，太棒了😁

2024 花蓮太平洋縱谷馬拉松
11/23 剩餘天數 : 17
戰勝自己💪

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 39
享受比賽，盡情發揮😎

第九屆馬祖北竿硬地超級馬拉松
03/22 剩餘天數 : 136
一定要開開心心🥰

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3074.4 km |

0.0 km
2024 年 :

1447.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	27.4	0.0
Oct	182.7	0.0
Sep	140.9	0.0
Aug	173.6	0.0
Jul	100.5	0.0
Jun	146.2	0.0

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里程碑 (10)

2024/10/27 YaTing Chung 完成了第 20 半馬! - OKRUN 2024 愛在關山原鄉好米公益路跑
2024/08/11 恭喜 YaTing Chung 獲得 100 留言數
2024/03/17 恭喜 YaTing Chung 獲得 500 推
2024/03/09 YaTing Chung 完成了第 10 半馬! - 2024 第13屆南橫(霧鹿峽谷)超級馬拉松
2024/03/03 賀！YaTing Chung 破PB - 半馬 | 02:11:19
2024/01/07 賀！YaTing Chung 破PB - 半馬 | 02:13:00
2023/11/12 恭喜 YaTing Chung 獲得 50 留言數
2023/11/12 賀！YaTing Chung 破PB - 半馬 | 02:19:38
2023/09/17 YaTing Chung 完成了初半馬! - OKRUN2023 愛在玉里路跑活動

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YaTing Chung

6.1 km | 00:55:52 | 09:09/km

日期: 2024-09-10 20:38 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8

Pace: 09'18" / 09'31" / 08'59" / 10'25" / 07'36" / 08'01" / 20'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 140.86 km

Saucony Guide 15 累積 : 1311.9 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

和 a-shin 說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	09'31"	00:18'49"
3	08'59"	00:27'48"
4	10'25"	00:38'13"
5	07'36"	00:45'49"
6	08'01"	00:53'50"
6.1	16'21"	00:55'54"

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成績 : 04:39:10

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