8.1 km | 00:51:14 | 06:19/km日期: 2024-09-10 05:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.7
Pace: 05'56" / 07'07" / 05'36" / 06'41" / 07'02" / 06'51" / 06'49" / 06'36" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'49") | 111 / 8111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.31 km 
HOKA ONE ONE Mach 6 26.5 累積 :
1054.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'07" | 00:13'03" |
| 3 | 05'36" | 00:18'39" |
| 4 | 06'41" | 00:25'20" |
| 5 | 07'02" | 00:32'22" |
| 6 | 06'51" | 00:39'13" |
| 7 | 06'49" | 00:46'02" |
| 8 | 06'36" | 00:52'38" |
| 8.1 | 06'27" | 00:53'21" |
留言 
展開計圈分析
