9.0 km | 00:54:43 | 06:05/km日期: 2024-09-09 20:04 - 平均心率: 136 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.8
Pace: 06'49" / 06'49" / 05'24" / 05'18" / 05'26" / 05'28" / 05'20" / 06'46" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+07'22") | 197 / 2197 |
| 4 | | 03'57" | 802 / 2999 |
| 5 | | 10'16" (+06'19") | 197 / 3197 |
| 6 | | 04'04" (+00'07") | 803 / 4001 |
| 7 | | 11'21" (+07'24") | 196 / 4197 |
| 8 | | 03'59" (+00'02") | 799 / 4997 |
| 9 | | 11'23" (+07'26") | 196 / 5193 |
| 10 | | 04'00" (+00'03") | 796 / 5989 |
| 11 | | 10'27" (+06'30") | 202 / 6191 |
| 12 | | 04'01" (+00'04") | 801 / 6992 |
| 13 | | 12'01" (+08'04") | 198 / 7191 |
| 14 | | 05'21" (+01'24") | 795 / 7986 |
| 15 | | 07'31" (+03'34") | 1000 / 8986 |
| 16 | | 04'13" (+00'16") | 5 / 8992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 337.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'49" | 00:13'38" |
| 3 | 05'24" | 00:19'02" |
| 4 | 05'18" | 00:24'20" |
| 5 | 05'26" | 00:29'46" |
| 6 | 05'28" | 00:35'14" |
| 7 | 05'20" | 00:40'34" |
| 8 | 06'46" | 00:47'20" |
| 9.0 | 07'27" | 00:54'44" |
留言 
展開計圈分析
